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Ritrovare il benessere con il detox

detox

Le tossine del nostro organismo

Disintossicare l'organismo è un metodo naturale per aiutare l’eliminazione delle tossine e dei veleni accumulati che contribuiscono a peggiorare la qualità di vita.

Ne siamo esposti continuamente: acqua inquinata, carne o pesce contaminati e poco cotti, frutta o verdura non lavati bene, sono solo alcuni esempi di una generale fonte di intossicazione. 

Anche un uso eccessivo di antibiotici peggiora ulteriormente il problema: essi hanno un impatto notevole sulla normale flora intestinale e abbassano il sistema immunitario dell’organismo. 

Un corpo appesantito dalle tossine esogene può presentare una grande varietà di sintomi quali stanchezza, costipazione, difficoltà nella digestione, aumento di peso, gas, gonfiore, irritabilità ecc. 

L'importanza del detox

È dunque molto importante provvedere a detossinare l'organismo con cadenza regolare. Ecco alcuni semplici consigli:

  • modifica la dieta, eliminando cibi poco sani (con grassi cattivi, colesterolo, fritti, prodotti con additivi) in favore di alimenti freschi, ricchi di acqua, fibre e vitamine
  • cambia il tuo stile di vita, introducendo gradualmente l'attività fisica ed eliminando le fonti di stress
  • usa prodotti specifici per il detox: ti aiuteranno a ritrovare il benessere psico-fisico più in fretta

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  • Tarassaco, Tè verde e Betulla: favoriscono la funzione di eliminazione svolta dai reni
  • Tamarindo: favorisce il transito intestinale
  • Finocchio: favorisce la buona digestione
  • Viola del pensiero: favorisce il benessere della pelle

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